1) Старение кожи – процесс обширный. Прежде всего, стоит упомянуть такое понятие, как генетическая предрасположенность к раннему старению. Также преждевременное старение зависит от фототипа кожи: более подвержены ему первый и второй фототип.
Для более подробного понимания процесса старения кожи рассмотрим её послойно:
1. Наружный слой кожи – эпидермис. Преждевременное старение наступает при снижении количества гиалуроновой кислоты в этом слое.
2. В дермальном слое кожи находится коллаген. При ухудшении качества коллагеновых волокон происходит снижение тонуса и тургора кожи и, как результат, её старение.
3. За дермой находится гиподерма, состоящая из жировых клеток, которые называются адипоциты. При уменьшении количества адипоцитов уменьшается толщина гиподермы, в результате чего наблюдается провисание кожи и недостаток объёмов, что визуально добавляет возраста. Для коррекции применяются филлеры на основе гиалуроновой кислоты.
2) Да, возможно, но только при правильном подборе косметики, которую назначает врач-косметолог. Использование электрических приборов для домашнего применения нецелесообразно, так как во всех подобных приборах недостаточно энергии для адекватного воздействия на кожу. И не стоит забывать, что 50% успеха в уходе за собой – ежедневное(!) применение наружных препаратов.
3) AHA (Alpha Hydroxy Acids – альфа-гидроксикислоты или фруктовые кислоты) производится из фруктов. Список её достоинств варьируется от противовоспалительного действия до увлажняющего, но всё же основное – антиоксидантное. BHA (Bets Hydroxy Acids – бета-гидроксидная кислота или салициловая кислота) производится из коры белой ивы. Воздействует на сальные железы, благодаря чему зачастую добавляется в препараты для лечения акне. Кислоты необходимы для поддержания pH-баланса кожи, поэтому их ежедневное применение на этапе очищения является необходимым для любого типа кожи. На остальных этапах – по показаниям.
Наш самый главный помощник по борьбе с первыми признаками старения – его величество ретинол. Начнём с того, что ретинол – это витамин А в больших дозировках. Именно поэтому начинать применять препараты, в составе которых есть ретинол, нужно осторожно. У некоторых косметических брендов существует система постепенного введения ретинола в ежедневный уход, начиная с минимальных дозировок от 0,1%. Рекомендуется использовать с 25 лет, постепенно увеличивая дозировку в соответствии с возрастом и показаниями. Может провоцировать шелушение, тем самым стимулируя обновление кожи и увеличивая выработку собственной гиалуроновой кислоты. Следует обратить внимание на нюансы в использовании: для того, чтобы не допустить появления пигментации, после нанесения препаратов с ретинолом необходимо применять крем с защитой от ультрафиолета. И стоит помнить, что у каждого бренда индивидуальная система применения препарата с ретинолом.
Гиалуроновая кислота является незаменимым компонентом в кремах и сыворотках, используется всесезонно, необходима для любого типа кожи. Иногда содержится в пенках, гелях для умывания и даже кремах для защиты от ультрафиолетового излучения. Из-за окислительного дисбаланса на коже лица могут появлятся не только морщины, но и дерматит, поэтому применение препаратов, в составе которых есть антиоксиданты, является обязательным и ежедневным.
4) Самое первое и главное – это демакияж. Снимать макияж следует ремувером, мицеллярной водой или любым специально предназначенным для этого средством, не растягивая и не растирая кожу. Этап очищения является самым важным и необходимым в любом возрасте. Осуществляется с использованием пенки или геля для умывания, после чего кожа нейтрализуется тоником или лосьоном. Стоит отметить, что для каждого типа кожи необходимо индивидуально подбирать средство для умывания. Неверно подобранное средство на первом этапе испортит эффект от применяемых на последующих этапах средств.
5) Да, нужно, поскольку с возрастом качество кожи ухудшается и увеличивается её потребность в тех или иных ингредиентах, которые содержатся в средствах с маркировкой возрастных категорий. Не стоит применять средства, например, 50+, на кожу тридцатилетнего пациента. В лучшем случае это будет бесполезным, но может вызвать и аллергию. К тому же, стоимость таких препаратов выше из-за наличия в их составе дорогостоящих ингредиентов.
6) Ухаживать за кожей шеи и декольте, применяя специальные средства – очень важный момент, поскольку структура кожи этой зоны отличается от кожи лица и тела. Средства, которые применяется для этой области, обладают уникальным составом. Кожа шеи и декольте более тонкая и менее жирная, и в составе кремов должны преобладать натуральные компоненты: выдержки из масел и другие питательные ингредиенты. Главный компонент – гиалуроновая кислота. Стоит помнить о кремах с SPF-защитой.
Самая деликатная зона на лице – это кожа вокруг глаз, которая более всего подвержена перерастяжению при удалении макияжа, воздействию вредных компонентов, входящих в состав туши, теней, карандашей для глаз. Ухаживать за кожей вокруг глаз следует более тщательно, используя только те средства, на которых написано, что они предназначены исключительно для кожи вокруг глаз. Никакие другие средства наносить на эту область не следует. Кремы, сыворотки, флюиды, в состав которых входят гиалуроновая кислота, антиоксиданты и пептиды, можно и следует использовать с 18 лет. Такие препараты не только решают проблемы преждевременного старения, но и препятствуют образованию тёмных кругов и мешков под глазами. К примеру, нередко богатым составом обладают патчи для глаз.
7) Для поддержания молодости губ выпускаются препараты, в составе которых содержится гиалуроновая кислота и пептиды, необходимые в любом возрасте. Использование блесков, помад с фактором защиты от ультрафиолета с SPF 15 является необходимым и ежедневным, не стоит этим пренебрегать. Если губы очень сухие и наружных средств недостаточно, следует сделать биоревитализацию губ – объёма губам это не прибавит, но надолго избавит Вас от проблемы сухости губ.
8) Лицо постоянно находится в контакте с окружающей средой, поэтому использовать кремы с фактором защиты SPF 30 необходимо ежедневно, даже если Вы не выходите на улицу, а работаете в офисе или находитесь дома, поскольку вредный ультрафиолет излучают и лампы. Для отдыха на пляже потребуется крем с фактором защиты 50 и выше.
9) Эти факторы безусловно важны. Синтетическое постельное бельё не пропускает воздух, а значит кожа не дышит, ухудшается микроциркуляция тканей, кожа окисляется, в результате чего могут появляться воспаления и дерматиты. Кроме того, в производстве дешёвого постельного белья используются вредные красители, что может вызвать аллергию. Удобная подушка предотвратит образование складок и морщин на лице во время сна на боку.
Все знают, что поддержание необходимого водного баланса является одним из важных процессов регуляции состояния организма в целом. Являясь нашим главным помощником в процессе терморегуляции, кожа требует много воды. Своё питание этот орган получает, в том числе, от потребляемой жидкости. Влиянием пищи на наш организм занимается отдельная отрасль – анти-эйдж медицина. Количество и качество потребляемых продуктов должно быть подобранно индивидуально, в зависимости от пола, роста, веса и особенностей каждого организма. Стоит отметить, что долгосрочные диеты, подобранные без учёта мнения специалиста, пагубно влияют на качество кожи, тем самым вызывая преждевременное старение.
